O olfato é um dos sensores perceptivos dos seres humanos que mais ativam as nossas memórias.
Reconhecemos cheiros que nos lembram da infância, a pessoas, a situações e a sabores, e isto se refletirmos é simplesmente fantástico, um aroma pode nos levar a sentir novamente uma emoção, seja ela boa ou também nem tanto…
Usamos até certas expressões para falar sobre uma situação intuitiva pelo olfato, por exemplo quando algo não vai bem, dizemos, “isto não está cheirando bem”.
O cheiro já nos qualifica se teremos uma boa impressão e boas sensações e a té os animais podem atacar conforme o cheiro que captem em alguém ou em outro animal.
Assim a aromaterapia é uma forma de usar os aromas para modificar desequilíbrios psicoemocionais e para limpezas sutis.
Para estados emocionais de ansiedade, insônia, e agitação mental, podemos usar algumas gotas de óleo essencial de lavanda, camomila, melissa, estas acalmam, relaxam e tranquilizam a mente de pensamentos negativos incessantes.
Para estados emocionais de desânimo, melancolia, tristeza, podemos usar algumas gotas de óleo essenciais de laranja, gerânio, cravo, ylang ylang e menta, pois estimulam e trazem vitalidade e alegria.
Para limpezas ambientais, para colocar nos ambientes é indicado, eucalipto, sálvia, manjericão, e estes podem ser usados em óleos e também defumados com as ervas in natura desidratadas (defumação).
Precisamos de cuidados com a utilização dos óleos pois alguns podem chegar a queimar a pele, geralmente os óleos que são para ser colocados em difusores não tem a mesma composição para óleos de contato com o corpo.
Por isto, o mais indicado para usar a aromaterapia com tratamento natural de autoharmonização é buscar um fitoaromatologista que poderá indicar uma variedade de aromas para o seu caso e suas necessidades.
Todo caso vale a pena refinar a acuidade olfativa,, desenvolva mais este sensor, observe que os animais geralmente se norteiam pelos os cheiros.
Uma dica que dou sempre aos meus pacientes é que para aflorar os olfato é importante fecharmos os olhos ao buscar encontrar o buquê dos aromas, assim sem a visão os cheiros ficam mais perceptíveis, faça um teste aprenda a cheirar com os olhos fechados e desenvolverá o seu olfato gradualmente.
Renata Freitas de Almeida é terapeuta holística, fitoaromatologista e formada em Nutrição.